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“办公一族”赶快看一下!办公椅的正确坐姿,你坐对了么

文章来源:鑫铭东 添加时间:2016-10-27 13:53:46 点击量:

在现代办公家具中,办公椅也是一个非常重要的组成部分。办公椅主要有两大类:一类是五星脚的

转椅,包括班台椅
和职员椅,大部分是有扶手的。另一类是木椅,木椅也分为有扶手和没有扶手两

大类。木椅不同于餐桌椅,一般是靠背的多为软座面、软靠背,除了可以与办公桌搭配外,也可以

作为会议室的座椅。

职员椅

办公一族每天在办公椅上作业近乎8小时的时间,已经成为职业的坐客。根据人机工效学研究表

明,设计不良的办公椅不仅会影响工作者的工作效率,还会容易导致疲劳,进而引起各种腰痛、脊

椎疾病,这是引起背部伤害的主要原因之一;研究人员还普遍认为,这些疾病是慢慢的积累而生成

的,不易被早起发觉,从而错过了最佳的治疗时机。

班台椅

不过幸运的是,这些现象都可以通过一种符合人机工效学的设计而得到大幅度的改善,帮助办公一

减低压力,从而避免工作引起的疲劳和困乏,还能提升办公一族的工作效率。



20世纪90年代,人体工程学的研究使得办公椅的发展有了重大的突破,办公椅的设计不只停留在

外观设计的阶段,更为重视的是
的本质以及坐者的活动,我们办公一族使用的转椅就在座面

和靠背中大量的应用了人机工效学的原理。




关于办公椅的坐姿,接下来我们首先说一下办公椅的座面:


当使用者坐在一张舒适的而且又符合个人工作高度的办公椅时,要确定双脚可以平放于地面上或者

椅子的踏板上,可以使用气压把手来调节升降,把椅子座位的高度调整适合自己的高度。



我们再来说说办公椅的靠背:

一般来说,按照人体形态设计的弧形椅背、扶手能够最大限度的减轻办公一族的疲劳,提高舒适

度。那么,一张符合人机工效学的办公椅,它的靠背必须要有腰垫,用以支持背部的腰椎来维持原

有的曲线,可免于承受有害的扭力。一般来讲,后
15°的靠背有助于缓解腰椎的变形。

时尚职员椅

在不同的工作环境下,椅背角度的调整可以帮助办公一族改进背部的姿势来降低背部的压力。假

办公一族能够适当的调整一下前倾角度,再配合一下身体的活动,从而可以提高正确的坐姿,

还可以降低
办公一族的腿部压力。



我们的办公椅还可以进行前倾锁定,假设我们的工作需要长期的使用电脑,将座椅锁定前倾的姿

势,可以有效的帮助我们身体的下背部分有更大的角度来活动,而且还可以降低脊椎的压力呢。还

有椅轮滑动可以帮助我们快速的在适当的范围内活动,非常的便于椅子的拖动和座位的调整。

时尚职员椅

符合人体背部曲线的靠背和腰垫的办公椅,当椅座和椅背一起旋转进行调整的时候,我们的坐姿也

可以跟着改变,
可以有效地帮助办公一族降低工作的疲劳度。例如,我们在打电话或者是开会的

时候,椅座和椅背的旋转和后倾更加能够帮助我们放松工作带来的各种压力。



总之,办公椅的坐姿只要按照人机工效学的方法来坐,好处多多,有利无害。亲爱的小伙伴,请问

您的坐姿正确了么?如果没有,请赶快调整一下您的坐姿吧。





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作者:鑫铭东家具 
首发:深圳市鑫铭东办公家具厂家

       


此文关键词:

办公椅

  

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